玄米生活再開

お正月気分も抜けて、そろそろ玄米生活に戻すよと娘のお達し。

玄米を別炊きするために昨年購入したHARIO ( ハリオ ) フタがガラスのご飯釜。

ご飯が炊ける様子が見える、耐熱ガラス製の蓋。

ホイッスルが合図してくれるので煩わしい火加減調整もなく手軽に炊ける。

玄米は、白米感覚で食べる玄米というフレーズに惹かれてこのロウカット玄米をスーパーで購入。

白ご飯より糖質約32％オフ、カロリー約30%オフで魅力。

匂いもあまり気にならず、息子以外は玄米を食べていたけれど…。

マルチグリルでご飯を炊くようになってからついつい玄米生活が途絶えちゃってたね。

年が明けたことだし、また玄米生活始めましょ。

25年使用してきたガスコンロがいよいよ点火しなくなり、ガスコンロと下についているオーブンも交換することにしました。ノーリツ　プログレ...

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マルチグリルで炊いてみました。

わんこも見守ってる。

夫のお昼。

ロイヤルデリのHappy Boxに入っていた鶏肉のガパオ風炒めを玄米とともに。